Октябрьская
Процедурный кабинет
Карта проезда
Коньково
Медицинский центр
Карта проезда
ОктябрьскаяКарта проезда
Заказать обратный звонок

Полезная информация

Уходим от менопаузы!

У вас наступил период менопаузы? 

     Возможно, вы только подошли к переходному перименопаузальному периоду или менопауза уже осталась позади? Каким бы ни был ваш текущий статус, вы, скорее всего, интересуетесь, как поддержать или даже улучшить своё здоровье. 

    Что бы вам ни рекомендовал лечащий врач, практика показывает: одна из самых актуальных и действенных вещей, которую вы можете сделать для вашего здоровья до, во время и после менопаузы, – это пешие прогулки.


Подробнее

Причины мигрени, о которых вы не догадываетесь

    Что является причиной мигрени – неизлечимой болезни, которая поразила почти 20% всего взрослого населения планеты? 

    Те, кто жалуется на частые головные боли, могут также страдать от депрессии, синдрома раздражённого кишечника и фибромиалгии. Сопутствующие условия и многочисленные инициирующие факторы (такие как недосып, голод, громкий шум, запахи или мерцающий свет – как правило, мы их не замечаем), усложняют и без того непростой поиск первопричины проблемы.  


Подробнее

Жиры – причина ваших болей.

 Страдаете от болей, причина которых вам неизвестна? 

     Это может быть яркой иллюстрацией к пословице “Ты – то, что ты ешь”. Жир встраивается в каждую клеточную мембрану тела, формируя липидный бислой, и это делает жиры очень важным физиологическим веществом. Липидный бислой служит препятствием для веществ, участвующих в воспалительном ответе, усложняет их проникновение в клетку и выведение из неё – обе эти функции являются очень важными. 

     Острое воспаление – обязательный компонент нормального функционирования организма (например, в качестве первой реакции на повреждение), хроническое воспаление наносит вред и причиняет боль. Оно ассоциировано с такими заболеваниями, как артрит, воспаление кишечника и менструальные боли. Эти причины можно устранить, помимо всего прочего, путём изменения типов потребляемого жира, чтобы при помощи жирных кислот повлиять на композицию клеток. “Хорошие” жиры сохраняют липидный бислой в жидком состоянии, в то время как слишком большой объём “плохих” жиров уплотняет его. “Хорошие” жиры уменьшают воспаление, “плохие” – увеличивают. 


Подробнее

Как подготовиться к сезону гриппа?

     Не за горами осень – время простуд и вирусных инфекций, так что пора проверить вашу готовность к ней. Доказано, что питательные вещества препятствуют развитию гриппа. С возрастом наблюдается нарушение иммунной функции и воспалительного ответа, хотя этот индивидуальный показатель может в значительной степени варьироваться. Правильное питание имеет огромное значение для противодействия резкому снижению иммунитета. Вот четыре вещества, необходимых вашему организму в первую очередь – их уровни нужно проверить перед началом сезона гриппа:

1.       Витамин D.

2.       Пробиотики.

3.       Селен.

4.       Витамин Е


Подробнее

Что такое хроническая усталость?

      Эта болезнь появилась ещё в 1988 году, и порой целые эпидемии хронической усталости вспыхивали в больших городах. К примеру, в штате Невада в 1984 году этот недуг поразил около 200 жителей города Инклайн-Вилладж.

     До сих пор точно неизвестно, что именно является триггером заболевания, но весьма достоверной считается инфекционная теория: согласно ей, синдром хронической усталости проявляется после заражения вирусной инфекцией. 


Подробнее

Обратный звонок
Результаты анализов